アサーティブで学ぶ人間関係の改善方法

人間関係はどこにでも存在し、いつも私達の頭を悩ませるものではないでしょうか。

極端な話、一人暮らしをし、家から一切出ずに外の世界の全てを切り離して暮らしていれば人間関係は発生しないかもしれませんが、そうはいかないのが生きている証。

家に引きこもりがちだとしてもご家族とお話しする事もあるでしょうし、コンビニに行って店員さんと話す事もよくある事です。

道行くお子さんに挨拶されるかもしれません。

大なり小なり、人間関係というのは日常のあらゆる所に、あるものなのではないでしょうか。

人間関係を苦手な人はコミュニケーションの取り方が分からないと悩んでいる傾向にあるようです。

しかし、実はその苦手意識をトレーニングで改善に導く方法があるとの事です。

人見知りだから、短気だから、とコミュニケーションが取れない理由に性格を挙げがちですが、アサーティブではその性格を変えるのではなく「伝え方を変える事」で改善を図るとの事。

確かに性格を変えるというのは並大抵の事ではないですし、その方の個性も潰してしまう事に繋がりかねないと考えられます。

伝え方を変えるという方法なら、勿論努力は必要になると思いますが、心に大きな負担をかけたり葛藤を抱えたりせずに自分を変えていく事ができるので、前向きに考える事ができそうです。

人間関係は生きていくうえで避けられないものです。

悩みもつきものとなりますがそれを乗り越えた時、生きやすい人生に一歩近づく事ができるのではないでしょうか。